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秋天冻一冻,冬天不怕冷!但这3类人真心不建议“秋冻”

2019-11-13 12:23:23   【浏览】3319

现在是秋天了。北方的温度已经开始下降,但是南方的温度仍然很高。在秋天,我们都知道随着温度的降低,衣柜里的秋装和裤子会被拿出来。然而,我们需要提醒每个人,秋天不需要太暖和,可以适当冷冻。毕竟,“春天覆盖了秋天。”

首先,虽然秋天会凉爽,但气温会慢慢下降,而不是突然下降,所以人们会根据自己的身体状况逐渐增加衣服。这样,身体适应温度的能力将会提高,它也将能够更好地预防寒冷和保暖。

第二,秋天通常在早上和晚上更冷,但是中午非常热。如果你一直穿厚衣服,你会出汗。相反,很容易感冒。

我们总是说“秋寒”,但这并不意味着秋天会一直结冰。当穿秋装和长裤的时候,我们仍然应该注意保暖。一般来说,当温度在20摄氏度左右时,只要你的身体不冷不汗,并且感觉恰到好处,你就可以正常感冒。

此外,身体的一个部分,即脚和脚踝,不得冻结。脚很容易变冷,所以你需要穿厚一点的鞋子,保护你的脚踝,尤其是女孩。

尽管“春天结冰,秋天覆盖”是有道理的,但不是每个人都能结冰。对于以下三类人来说,保持良好的体温仍然是必要的:

(1)老年人

由于年老和身体机能虚弱,老年人比正常人更虚弱。他们的抵抗力和免疫力比正常人差。如果他们不保暖,他们很容易受到风寒的影响而生病。

(2)儿童

儿童身体不成熟,体温调节能力不成熟。他们不能像成年人一样抵御寒冷。如果他们不注意保暖,他们容易感冒和发烧。

③慢性病患者

胃肠疾病、心脑血管疾病和慢性肾病患者对冷刺激非常敏感。稍微忽视保暖会使疾病发作,甚至加重疾病。

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